SHIATSU

O Shiatsu é uma forma de terapia de massagem originária do Japão que utiliza pressão manual sobre determinados pontos do corpo para promover o equilíbrio energético e melhorar o bem-estar físico e emocional. A palavra “shiatsu” significa “pressão dos dedos” em japonês, e a prática é baseada em conceitos da medicina tradicional chinesa, como a teoria dos meridianos e a circulação de energia vital, conhecida como “qi” ou “ki”. Aqui estão algumas características principais do Shiatsu:

Principais Características do Shiatsu:

1. Pressão nos Pontos de Acupuntura:
   • O Shiatsu envolve a aplicação de pressão em pontos específicos ao longo dos meridianos do corpo, que são os canais pelos quais a energia vital flui. Esses pontos correspondem aos pontos de acupuntura da medicina chinesa.
2. Alongamentos e Manipulações Articulares:
   • Além da pressão nos pontos de acupuntura, o Shiatsu pode incluir alongamentos suaves e manipulações articulares para melhorar a flexibilidade e aliviar a tensão muscular.
3. Roupa Leve e Sessões no Chão:
   • Geralmente, as sessões de Shiatsu são realizadas no chão, em um futon ou tapete, e o receptor permanece vestido com roupas confortáveis. Isso permite movimentos livres durante a sessão.
4. Enfoque Holístico:
   • O Shiatsu é holístico, abordando não apenas sintomas físicos, mas também aspectos emocionais e energéticos do indivíduo. O terapeuta considera a pessoa como um todo durante a sessão.
5. Respeito à Individualidade:
   • Cada pessoa é única, e o terapeuta de Shiatsu adapta a pressão, a intensidade e as técnicas com base nas necessidades individuais e na resposta do cliente.
6. Promoção do Equilíbrio Energético:
   • Acredita-se que o Shiatsu ajuda a restabelecer o equilíbrio do “qi” ou “ki” no corpo, promovendo a harmonia entre os sistemas físico, mental e emocional.

Sessão de Shiatsu:

1. Avaliação Inicial:
   • Antes da sessão, o terapeuta realiza uma avaliação para entender as condições de saúde, as áreas de tensão e as necessidades do cliente.
2. Posicionamento do Cliente:
   • O cliente se posiciona deitado no futon ou tapete, e o terapeuta realiza a sessão com movimentos de pressão, alongamentos e manipulações articulares.
3. Pressão e Respiração:
   • O terapeuta aplica pressão gradualmente em pontos específicos, e a respiração é frequentemente incorporada para promover relaxamento.
4. Finalização Suave:
   • A sessão é finalizada suavemente, e o cliente é encorajado a relaxar e integrar os benefícios da terapia.

Benefícios do Shiatsu:

1. Redução do Estresse e Tensão:
   • O Shiatsu pode ajudar a aliviar o estresse e a tensão, promovendo relaxamento profundo.
2. Melhoria da Circulação:
   • A pressão aplicada durante a sessão pode melhorar a circulação sanguínea e linfática.
3. Alívio de Dores e Desconfortos Musculares:
   • A terapia pode proporcionar alívio de dores musculares e desconfortos.
4. Estímulo do Sistema Imunológico:
   • Ao equilibrar o “qi” ou “ki”, o Shiatsu pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
5. Promoção do Bem-Estar Geral:
   • Muitas pessoas relatam uma sensação geral de bem-estar após sessões regulares de Shiatsu.

Importante: O Shiatsu é uma prática terapêutica e deve ser realizada por profissionais treinados e qualificados. Se você estiver considerando o Shiatsu, consulte um terapeuta credenciado para uma avaliação personalizada e para garantir que a técnica seja segura e adequada às suas necessidades individuais.